Cómo planificar fácil y efectivo

Anselmi te explica cómo planificar, desde infantiles hasta juveniles, le sesión de entrenamiento, la semana, el año entero y el gran "megaciclo".
Pretemporada y etapa competitiva. Planificación con macrociclos integrados para juveniles. Armado de la semana de trabajo. Ejemplos de microciclos en cada momento del año. Evaluaciones físicas. Armado de grupos para optimizar las prácticas

Neurociencias y Fútbol

Mario Di Santo, verdadera aminencia en las Neurociencias, te enseña a solucionar problemas tácticos de forma creativa. Desarrollando habilidades de inteligencia para leer el juego y concentrarse solo en la información relevante. Neuroplasticidad apuntando a la anticipación y la toma de decisiones. Cómo el cerebro toma decisiones antes de que seamos conscientes de ellas. Correlatos neurales del acto motor. Preparación física y tareas cognitivas.

En el semillero del mundo

Un fin de semana completo en Argentinos Juniors, el club que dio luz a Maradona, Riquelme, Cambiasso, Redondo, Borghi, y tantos otros. Una jornada en D10 Football Club, la escuela de Argentinos Juniors, y un Domingo full en el Estadio "Diego Armando Maradona" con el Cuerpo Técnico del llamado "semillero del mundo", con Enrique Borrelli, Juan Cruz Anslmi, Fernanda Escurra y los profes del club!

Entrenamiento intermitente sin secretos

Bases fisiológicas del entrenamiento de la resistencia. Por qué el intermitente. Consumo de Oxígeno. Umbral y entrenamiento intermitente. El Yo-Yo test. Intensidades de entrenamiento. Cómo jugar los 90 minutos al mismo ritmo. Batería de ejercicios. Métodos y objetivos de las evaluaciones. Potencia anaeróbica. Resistencia aeróbica. Umbral anaeróbico. La experiencia en los clubes argentinos.

Construyendo futbolistas de elite

Métodos y medios para replicar las condiciones de desarrollo de un "distinto". Las etapas sensibles del futbolista juvenil y cómo saber llevarlo. Desde el comienzo del camino de la condición física hasta los altos niveles de cargas de entrenamiento. La maduración cardiovascular respiratoria y cómo obtener valores tope a nivel de resistencia aeróbica. Cómo potenciar las distintas variables físicas del jugador.

Velocidad & Coordinación extrema

Anselmi te explica cómo entrenar la Velocidad de desplazamiento en futbolistas. Velocidad mental y de reacción. Velocidad de juego y del equipo. Relacionando la velocidad y la fuerza reactiva. Optimizando la zancada, el apoyo del pie y las palancas. Combinación de velocidad, coordinación y agilidad. Aceleraciones, pliometría y su traslado en drilles en cancha, con o sin pelota.

La zona media al máximo nivel

Importancia de una zona núcleo fuerte pero flexible. Cadenas musculares y su implicancia en la técnica del futbolista. Cómo desarrollar un tronco sólido y estable. La zona núcleo y las cadenas cinéticas. Ejercicios abdominales y dorsales para todo nivel. Bases para un entrenamiento funcional aplicado al fútbol. Mitos sobre los abdominales. ¿Cuántas repeticiones? - ¿Cuántas series? -¿Durante cuánto tiempo?. Entrenamiento inestable

Lo que hay que saber sobre fútbol infantil

Aspectos a tener en cuanta a la hora de seleccionar al niño jugador. Las principales cualidades físicas a trabajar: cuándo, cómo y dónde. Incorporando nociones sobre sistemas de juego a través del aprendizaje. La técnica y cómo entrenarla. Conociendo nuevas herramienta de desarrollo integral del niño. Análisis de las distintas metodologías que se aplican en distintos países en divisiones ide base.

Y muchos, pero muchos más temas:

Entrenamiento de arqueros. Las claves para descubrir a un futbolista talentoso. Métodos predictivos para el rendimiento. Nuevos paradigmas para entrenar la flexibilidad como agente preventivo de lesiones. Qué hacer frente a la lesión. Plazos y trabajos de recuperación. Ejemplos
Tips de nutrición - Herramientas de Marketing - Mesas de debate - Formidable intercambio profesional

Y MAS TODAVIA: Presentación de nuevos productos, Suplementos nutricionales, Software deportivo para Fútbol, Plataformas de contacto Axon, Fotocélulas y RealSpeed, Pizarras tácticas magnéticas.

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